2011年01月08日

イシモチのから揚げ

イシモチのから揚げ

〈材料 4人分〉
●イシモチ・・・3〜4尾
*調味料1・・・(塩、コショウ、しょうが汁・・・各少々)

●卵白・・・1/2個分
●片栗粉・・・大さじ2
●ねぎ・・・1/2本

*野菜あん(お好みの野菜をどうぞ!)
●しょうが・・・2片
●たまねぎ・・・1/2個
●にんじん・・・1/2本
●ゆでたけのこ・・・50グラム
●生しいたけ・・・2枚
*このほか、固ゆでにしたさやえんどう、さやインゲン、あるいはピーマンなどを加えると彩りがよくなります。

●スープ・・・カップ1と1/2(分量の水に固形スープの素1個を溶かします)
●油・・・適宜
●片栗粉(とろみづけ用)・・・適宜

リンク集


ネットワークビジネスは ランキングで選ぶのが成功しやすい??


ネットワークビジネスがこの不況を救う!


ネットワークビジネスが本来の流通システム


ネットワークビジネスの勧誘で困りました!


ネットワークビジネスを有識者はどのように思っているのか?


ネットワークビジネスは紳士的に活動することが一番大事


ネットワークビジネスで成功する方法教えます!


これこそ信じるに足りるビジネスだ!これしかない!!


自由な時間と豊かな生活を得る方法


ネットワークビジネスで成功する心構


あなたのサイトの見込み客を3 倍増やします!


【ネットワークビジネス】で成功するための完全フォロー教えます


夢が叶ったネットワークビジネスの魅力公開


あなたの友人にアポイントをとることができますか?


抗酸化食品があなたを守る


味付け大丈夫?


肥満遺伝子は関係ない


食品に含まれる栄養価の変化が問題!


腹式呼吸が役に立つ!


中毒性の食事は怖い!





posted by 栗ちゃん at 11:09| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。